Darmowa dostawa od 60,00 zł

Blog

Co to jest kadencja? Dlaczego rytm pedałowania ma znaczenie?

Co to jest kadencja? Dlaczego rytm pedałowania ma znaczenie?

Efektywna jazda na rowerze to nie tylko kwestia siły, ale przede wszystkim techniki. Co to jest kadencja w kolarstwie i jaki ma wpływ na jakość treningu? To pytanie zadaje sobie wielu pasjonatów tego sportu, zarówno amatorów, jak i profesjonalistów. W tym artykule omówimy szczegółowo to zagadnienie oraz przedstawimy praktyczne wskazówki, które pomogą Ci zoptymalizować Twój rytm pedałowania.
Czytaj więcej
Ile km na rowerze w godzinę? Co wpływa na średnią prędkość rowerzysty

Ile km na rowerze w godzinę? Co wpływa na średnią prędkość rowerzysty

Zastanawiasz się, ile km na rowerze w godzinę jesteś w stanie przejechać podczas swojej treningowej przejażdżki? To pytanie nurtuje wielu cyklistów, zarówno początkujących, jak i doświadczonych. Średnia prędkość jazdy na rowerze zależy od wielu czynników, które wspólnie wpływają na końcowy wynik. W tym artykule przeanalizujemy, co determinuje tempo jazdy i jak możesz je poprawić.

Czytaj więcej
Jaką przerzutkę Shimano wybrać? Przewodnik po grupach MTB, szosowych i gravelowych

Jaką przerzutkę Shimano wybrać? Przewodnik po grupach MTB, szosowych i gravelowych

Wybór odpowiedniej przerzutki to jedna z kluczowych decyzji przy budowie lub modernizacji roweru. Hierarchia przerzutek Shimano może początkowo wydawać się skomplikowana, ale po poznaniu logiki stojącej za oznaczeniami, łatwiej podejmiesz decyzję o wyborze komponentów. W tym przewodniku przeanalizujemy wszystkie grupy osprzętu Shimano - od budżetowych rozwiązań po profesjonalne serie używane przez zawodowych kolarzy.

Czytaj więcej
Czy rowerzysta ma pierwszeństwo na przejeździe dla rowerów? Sprawdź, zanim wjedziesz

Czy rowerzysta ma pierwszeństwo na przejeździe dla rowerów? Sprawdź, zanim wjedziesz

Poruszając się w ruchu drogowym każdy uczestnik powinien znać przepisy regulujące pierwszeństwo na przejeździe dla rowerów. Zarówno kierowcy, jak i rowerzyści często interpretują te zasady błędnie, co może prowadzić do niebezpiecznych sytuacji. Dlatego warto dokładnie przeanalizować, komu i w jakich okolicznościach przysługuje prawo pierwszeństwa, aby zwiększyć bezpieczeństwo wszystkich użytkowników dróg.

Czytaj więcej
pixel